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À débuter avec ce particulier recette, nous doit préparer quelques composants. Vous pouvezcuisinier courgette farcie macédoine de riz,thon,olives noir using 5 ingrédients et 3 pas. Voici comment vous peut réaliser ce.
Les ingrédients nécessaires pour faire Courgette farcie Macédoine de riz,thon,olives noir:
- Obtenir Citron Courgette La Macédoine ; 100 g riz cuit dans de l'eau
- Préparer Petite boîte de thon a lhuile 2 cuillère à soupe hachée d'olive
- Obtenir cuillère à soupe poivron rouge mariné au citron et sel
- Préparer 2 à 3 cuillère à soupe de la mayonnaise
- Obtenir Les feuilles de la menthe
Faire cuire le riz dans l'eau bouillante salée. Garnir les courgettes avec cette préparation. Mettre les courgettes dans un plat allant au four, dans le fond mettre un peu d'huile d'olive et de vin blanc. Déguster seul ou avec du riz.
Étapes pour faire Courgette farcie Macédoine de riz,thon,olives noir:
- Couper un (chapeaux)sur la toute la longueur de courgette au 3/4 de leur hauteur,après couper en tranches, cuire pandant 5a7mn a l'eau salée,tranche de citron après la 7mn retirer de feu et les jeter dans de l'eau glacée pour arrêter la cuisson.
- Dans un bol mettre le riz cuits,les olives noires haché, thon,un hachée de poivron rouge mariné haché, la mayonnaise (Macédoine de riz,thon,olives noir).
- Remplir les tranches de courgettes séchées avec la Macédoine de riz,thon,olives noir et mettez les au réfrigérateur pandant 2 heures,au moment de servir decorer des feuilles de menthe, servir très frais avec des tranches de citron et poivron mariné, accompagné d'une plat de poulet au four au pommes de terre, Bon appétit.
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